Outplacement – en trygg vei videre etter nedbemanning

Lene Ørbeck • 13. oktober 2025

Når bedrifter står i endringer som nedbemanning eller omstilling, oppstår det ofte krevende situasjoner både for virksomheten og for de ansatte som må forlate sin stilling.
I slike prosesser er outplacement et verdifullt tiltak – en profesjonell karrierestøtte som hjelper mennesker videre til nye muligheter, samtidig som bedriften ivaretar sitt omdømme og viser sosialt ansvar.

Hva er outplacement?

Outplacement innebærer at en medarbeider som mister jobben får profesjonell støtte fra en karriererådgiver for å finne ny retning og raskere komme ut i nytt arbeidsforhold.
Gjennom samtaler, kompetansekartlegging og praktisk veiledning får kandidaten hjelp til å tydeliggjøre egne styrker, formulere mål og bygge selvtillit i en krevende overgangsfase.

Fordeler for arbeidsgivere

For arbeidsgivere er outplacement et effektivt verktøy for å håndtere omstilling på en profesjonell og verdig måte.
Ved å tilby støtte til berørte medarbeidere viser virksomheten omtanke og ansvarlighet – noe som bidrar til å opprettholde tillit, engasjement og godt omdømme internt og eksternt.



Samtidig frigjør det lederressurser og gjør at bedriften kan fokusere på strategi, drift og de gjenværende medarbeiderne.
En ekstern, sertifisert karriererådgiver sørger for at de overtallige får den nødvendige hjelpen til å tilrettelegge sin kompetanse og strukturere jobbsøkerprosessen.

Outplacement – skreddersydd støtte til den enkelte

Hos Arbeidseksperten tilpasses outplacement-prosessen til hver enkelt deltaker.
Gjennom strukturert oppfølging får kandidaten hjelp til:

  • å definere mål og strategi for videre karriere
  • kartlegge kompetanse, styrker og verdier
  • utarbeide en profesjonell CV og søknad
  • trene på intervjusituasjoner
  • få støtte i forhandlinger med ny arbeidsgiver


Målet er at hver enkelt skal oppleve mestring, retning og trygghet i overgangen til ny jobb.

For både arbeidsgivere og privatpersoner

Enten du er arbeidsgiver som ønsker å ivareta dine medarbeidere på en god måte, eller privatperson som har fått outplacement som en del av sluttavtalen, kan det være verdifullt å snakke med en erfaren rådgiver.

Arbeidseksperten tilbyr skreddersydde outplacement-løsninger for både virksomheter og enkeltpersoner – alltid med fokus på trygghet, fremdrift og nye muligheter.

Les mer om Outplacement og karriererådgivning →

Artikkelen er skrevet av Lene Ørbeck, daglig leder iArbeidseksperten.no – rådgiver innen sykefravær, karriereomstilling og rekruttering.
#outplacement #karriereveiledning #karriererådgivning #ledercoaching #lederutvikling #selvledelse #stressmestring #endringsprosesser #organisasjonsutvikling #HR-rådgivning #personalrådgivning #arbeidslivsrådgivning #omstilling #nedbemanning

Av Lene Ørbeck 20. november 2025
Intervju med Aksel Braanen Sterri Aksel Braanen Sterri er fagsjef i tankesmien Langsikt, der han leder arbeidet med analyser og politikkutvikling. Han er statsviter og filosof ved Universitetet i Oslo, med flere års forskning på teknologi, arbeidsliv og etikk. I dette intervjuet deler han sine perspektiver på hvordan KI endrer arbeidslivet – og hvem som står sterkest i møte med endringene. Denne uken satte jeg meg ned med KI-forsker Aksel Braanen Sterri. Det begynte som nysgjerrighet etter et intervju jeg så i DN, som utviklet seg raskt til et ønske om en samtale om fremtidens arbeidsliv. Hvilke egenskaper hos ulike typer mennesker som vil stå sterkest når KI virkelig skyter fart. En tanke som har slått meg litt hardt: Hva skjer med de introverte i et arbeidsliv der KI tar over alt det de alltid har vært best på?

Av Lene Ørbeck 17. november 2025
New Paragraph
Av Lene Ørbeck 4. november 2025
Mange plager kommer snikende over tid. Kanskje har varsellampene lyst, men blitt ignorert. Små signaler som søvnproblemer, lite energi, hodepine, irritasjon eller stress oppleves ofte som “normalt” i en travel hverdag. Men når slike symptomer får utvikle seg, kan de over tid føre til lengre sykmeldinger som i bunn og grunn handler om livsstil og levevaner. Bak en del sykefravær ligger nemlig dårlige eller ubalanserte levevaner, både bevisste og ubevisste. Det kan dreie seg om: For lite søvn og restitusjon Uregelmessige måltider og energifattig kosthold Mangel på fysisk aktivitet Stress, høyt tempo og liten tid til pauser Sosial isolasjon eller manglende opplevelse av mestring Disse faktorene påvirker ikke bare helsen, men også arbeidsevnen, humøret og samspillet på arbeidsplassen.